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Todos los recién nacidos necesitan sentirse cerca del cuerpo de su madre desde el primer  momento del nacimiento. El llamado contacto piel a piel. Han dejado de disfrutar de la seguridad y el calor que les regalaba el seno materno al tener que abandonarlo. Pero esa primera expresión es sólo el principio de un cúmulo de abrazos y caricias que por derecho natural les pertenece.

Un estudio encuentra que entre 7 y 8 horas es óptimo para los adultos, pero que el exceso o la falta aumentan los riesgos de salud

El aceite de oliva es rico en más de 30 compuestos fenólicos como oleuropeina, tirosol, e hidroxitirosol.

Los 'ejercicios' orientales podrían ayudar al corazón, el sistema inmunitario, el equilibrio, la salud ósea y la calidad de vida, señalan investigadores

Un estudio halla que expresar gratitud beneficia tanto a quien las da como a quien las recibe

"Estos resultados son alentadores y apoyan las pruebas de la eficacia de la meditación trascendental como auxiliar terapéutico para el tratamiento de la depresión clínica", dijo Hector Myers, autor de uno de los informes y director de Entrenamiento Clínico del Departamento de Psicología de la Universidad de Los Angeles.

El contacto con las manos, con los brazos, con el rostro, es fundamental para demostrar el cariño hacia los demás.

Siempre que sea posible, los expertos en salud recomiendan obtener los nutrientes de la dieta y no de las pastillas