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El sueño, importante en la enfermedad crónica

Un estudio encuentra que entre 7 y 8 horas es óptimo para los adultos, pero que el exceso o la falta aumentan los riesgos de salud

El exceso de peso y los trastornos del sueño

Muchas personas que padecen este problema no lo saben ni buscan atención médica, y mientras avanza lentamente, se acostumbran a vivir con los síntomas diurnos, sin saber que pueden afectar seriamente su salud y actividades cotidianas.