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¿Masticar más ayuda a comer menos?

Masticar más estuvo asociado con una reducción en sangre de la grelina, una hormona que estimula el apetito, y un aumento de la CCK, una hormona que reduciría las ganas de comer.

Según un estudio, desarrollar la musculatura podría reducir el riesgo de diabetes

Experta anota que cualquier esfuerzo por mejorar la aptitud física es loable

"Súper anticuerpo" gripe podría contribuir a vacuna universal

Científicos hallaron un "súper anticuerpo" de la gripe, llamado FI6, que puede combatir todos los tipos del virus de la influenza A que causan la enfermedad en los humanos y los animales y creen que su descubrimiento podría ser clave en el desarrollo de nuevos tratamientos.

Los ricos y las mujeres, los más deprimidos

La depresión afecta a 121 millones de personas en el mundo y la enfermedad es responsable de unas 850.000 muertes cada año, principalmente suicidios.

Cuando el calzado atlético queda bien

"Los zapatos son, desde el punto de vista de la seguridad y el confort, lo más importante para su estado físico"

Búhos o alondras

"Desde que soy muy chica me cuesta dormir de noche. A los cuatro años, mi hermano ya se despertaba a las siete de la mañana para ir a jugar, y a mí no me podían sacar de la cama hasta las once."

Más evidencia de que el ejercicio podría mantener la agudeza del cerebro

Aunque comience a una edad tardía, la actividad física puede ayudar a conservar la capacidad mental, halla estudio