Skip to main content

Un rasgo de la personalidad podría reducir el estrés laboral



Investigadores encuentran que a diferencia de la agresión y el empuje, el liderazgo aumenta la sensación de recompensa

 MIÉRCOLES, 27 de enero (HealthDay News/DrTango) -- La mayoría de rasgos de la personalidad "tipo A", como la agresión y la competitividad, aumentan el estrés laboral, pero hay una característica que en realidad la reduce, según investigadores finlandeses.

Estudiaron la relación entre cuatro características de la conducta tipo A (liderazgo, agresión, ser un "negociador duro" y la presteza y energía) en 752 trabajadores. Las puntuaciones altas en la agresión, ser negociador duro y la presteza y energía se asociaron con niveles altos de estrés laboral. Los investigadores también encontraron una relación entre estos tres rasgos y un "desequilibrio entre el esfuerzo y la recompensa", un importante factor contribuyente al estrés laboral.
Al contrario, las puntuaciones altas en liderazgo se asociaron con niveles más bajos de estrés laboral, encontró el equipo de la Universidad de Helsinki. Una puntuación alta en liderazgo se vinculó con un gran esfuerzo en el trabajo, pero también con grandes recompensas laborales. Además, una puntuación alta en liderazgo se conectó con un gran control en el trabajo, lo que pude ayudar a reducir el estrés laboral.
El estudio aparece en la edición de enero de la revista Journal of Occupational and Environmental Medicine.
Los investigadores afirmaron que estos rasgos de personalidad tipo A deben ser tomados en cuenta cuando los expertos diseñan programas para reducir el estrés laboral. Por ejemplo, dar a los empleados mayor poder sobre las decisiones laborales (liderazgo) puede ayudar a reducir sus niveles de estrés laboral.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTE: Journal of Occupational and Environmental Medicine, news release, January 2010
HealthDay

(c) Derechos de autor 2010, HealthDay
Dirección de esta página: 

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_94670.html (*Estas noticias no estarán disponibles después del 28/04/2010)
Logo de HealthDay 
Robert Preidt

Traducido del inglés: jueves, 28 de enero, 2010
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Guilt-Free Biscuits: A Step-by-Step Guide to Sweetener-Reformulated Treats

Sweetener Reformulated Biscuits : Step-by-Step Recipe Discover a healthier twist on your favorite biscuits with our sweetener reformulated recipe. Perfect for those looking to reduce sugar intake without compromising on taste! Ingredients: Dry Ingredients: 2 cups whole wheat flour 1 tsp baking powder 1/2 tsp salt Wet Ingredients: 1/2 cup unsweetened applesauce 1/4 cup vegetable oil 1/2 cup Stevia or preferred sweetener 1 tsp vanilla extract Instructions: Preheat Oven: Set your oven to 350°F ( 175°C ). Mix Dry Ingredients: In a large bowl, combine flour, baking powder, and salt. Blend Wet Ingredients: In another bowl, mix applesauce, oil, sweetener, and vanilla until smooth. Combine: Gradually add wet ingredients to dry ingredients, stirring until just combined. Shape Dough: Roll out the dough on a floured surface and cut into desired shapes. Bake: Place on a baking sheet and bake for 12-15 minutes or until golden brown. Cool and Enjoy: Let the biscuits cool before serving. More info:...
Post a Comment
See more...

Dormir bien, un sueño que se puede cumplir

Los trastornos del sueño constituyen hoy en día una epidemia global que afecta la salud y la calidad de vida de las personas. A nivel global, se estima que hasta un 45% de la población sufre algún tipo de problema que perturba o disminuye la calidad de sueño, según varios estudios desarrollados en la última década. El Día Mundial del Sueño, que se celebra hoy, es una iniciativa promovida por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM, por su siglas en inglés) tendiente a aumentar la conciencia en la población sobre los trastornos de sueño y el problema que representan éstos para la sociedad en su conjunto. "El buen descanso es uno de los tres pilares para gozar de buena salud, junto con una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico. El dormir ocupa la tercera parte de nuestra vida, por lo tanto, todo lo que lo perturbe y/o disminuya su calidad, estará afectando la salud", explicó a LA NACION la doctora Mirta Averbuch, jefa de Medicina del Sue...
Post a Comment
See more...

Catch of the Day: Hypnosis, Fibromyalgia, IBD, Gut Microbiota, Aging

Hypnosis as a Tool for Managing Fibromyalgia Pain "Harnessing Hypnosis: A Promising Approach to Tackle Fibromyalgia Pain" Fibromyalgia syndrome (FMS) is a complex condition characterized by widespread musculoskeletal pain, fatigue, sleep disturbances, and emotional challenges. The exact cause of FMS is not fully understood, but there's evidence suggesting a link between childhood/adulthood abuse or neglect and its development. Treating FMS can be difficult due to its resistance to most treatments. However, a recent review suggests that hypnotherapy, a psychological intervention, could be effective in managing FMS pain. This technique aims to reduce pain, fatigue, sleep problems, anxiety, and depression by using hypnosis to address emotional conflicts and unresolved traumas associated with FMS. This non-invasive approach might offer relief to those struggling with fibromyalgia. De Benedittis G. The Challenge of Fibromyalgia Efficacy of Hypnosis in Alleviating the Invisibl...
Post a Comment
See more...