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Encuesta de Calidad de Vida


En base a las respuestas, las preguntas que arrojaron un mayor desacuerdo, en orden decreciente, resultaron:

  • Practica técnicas de estiramento, flexibilidad o postura regularmente.
  • Siente que puede transitar seguro por las calles
  • Difícilmente se siente abrumado por los problemas
  • Realiza actividad física (deportes y/o ejercicios) al menos tres veces por semana.
  • Obtiene suficiente dinero para vivir en base a sus expectativas
  • El viaje cotidiano hacia o desde su trabajo o actividad no implica una carga.
  • Puede resolver todas sus obligaciones en su trabajo o actividad sin sentirse abrumado
  • Según su conocimiento, realiza una dieta equilibrada
  • No se siente irritable o que pueda perder el control
  • Se siente conforme con su aspecto físico
  • Duerme un número suficiente de horas cotidianamente

Agradecemos la colaboración de todos aquellos que respondieron oportunamente a la encuesta y ya estamos trabajando para explorar más profundamente estos temas.

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