Es vox populi que el ejercicio es más que necesario para mantener una buena salud y la silueta deseada. Sin embargo no todo el mundo tiene muy claro cuanto y qué tipo de actividad física es la adecuada. Por ese motivo, aquí van detalles sobre la cantidad y calidad de deporte que conviene que hagan los adultos. ww.neomundo.com.ar
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