sábado, 27 de octubre de 2012

¿Cuánta actividad física hay que hacer para estar bien en forma?


http://www.healthnews.com/resources/images/exercise%20time.jpg?mw=566&fh=300Es vox populi que el ejercicio es más que necesario para mantener una buena salud y la silueta deseada. Sin embargo no todo el mundo tiene muy claro cuanto y qué tipo de actividad física es la adecuada. Por ese motivo, aquí van detalles sobre la cantidad y calidad de deporte que conviene que hagan los adultos. ww.neomundo.com.ar