Skip to main content

Posts

Transiciones de la edad mediana Perimenopausia a menopausia

La edad mediana—la etapa de la vida entre los 40 años y 60 años—es un período de transición continua. Generalmente, a partir de la mitad de la cuarta década de vida, la mujer entra en una fase de transición que se llama perimenopausia(ver más)http://www.acog.org/Patients/Search-Patient-Education-Pamphlets-Spanish/Files/Transiciones-de-la-edad-mediana (ver más)

La ciencia del sueño y cronotipos: lo que necesitas saben sobre el bien dormir

DORMIR ES UNA DE LAS COSAS MÁS IMPORTANTES –ESTA INFORMACIÓN TE AYUDARÁ A SABER QUÉ HÁBITOS NECESITAS IMPLEMENTAR. POR: PIJAMASURF - 25/01/2016 A LAS 17:01:36 Cuidar la disciplina de dormir   debe ser igual de importante que cuidar la disciplina laboral. Hoy día descuidamos nuestro tiempo de sueño e incluso algunas veces nos sentimos orgullosos de dormir poco para trabajar más. Sin embargo, no todos necesitamos las mismas horas de sueño, ni todos funcionamos igual si dormimos a las mismas horas. Conocer nuestras necesidades de descanso de acuerdo a nuestra complexión es la mejor manera de diseñar una cotidianeidad ideal (ver más)

¿Cuánto importa la cantidad de grasa que consumimos?

¿Es la grasa el gran mal de nuestra época, responsable de seducirnos con su deliciosa suculencia hacia una prematura y ancha tumba? O, ¿será que es tan malentendida como lo es sabrosa y merecedora de ser reincorporada otra vez en nuestro menú con entusiasmo? A medida que la campaña contra el consumo del azúcar ha tomado mayor fuerza en el último par de años, cada vez hay más voces pidiendo la redención de la grasa. Durante décadas ha sido tildada de enemiga número uno y el rótulo de alimentos "sin grasa" se usa para convencernos de que lo que estamos comprando es saludable. El problema es que "sin grasa" puede referirse tanto a las verduras como a una inteligente manera publicitaria que en realidad significa "le sacamos toda la grasa y la reemplazamos con un motón de azúcar". (ver más)

Bloquear la respuesta inflamatoria en el cerebro protege frente al alzhéimer

M. LÓPEZ - @abc_salud Madrid - 08/01/2016 a las 16:59:09h. - Act. a las 17:02:47h.Guardado en: Salud , Enfermedades La actividad del sistema inmune en el cerebro, y más concretamente el mecanismo inflamatorio, juega un papel fundamental en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. De hecho, la reducción de la inflamación a nivel cerebral podría detener la progresión del alzhéimer, evitándose así la pérdida de memoria y los cambios en el comportamiento asociados a la enfermedad. Así lo sugiere un estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Southampton (Reino Unido) y publicado en la revista « Brain ». Concretamente, (ver más)