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estudio Las probabilidades de morir de deterioro cerebral eran menores entre los individuos en buena forma física

El ejercicio es una defensa contra la demencia, según un  Robert Preidt Traducido del inglés: lunes, 13 de febrero, 2012 LUNES, 13 de febrero (HealthDay News) -- Ahora hay otro motivo para ponerse en forma. La actividad física podría reducir el riesgo de muerte relacionada con la demencia, según un estudio reciente.

Comer mucho aumenta el riesgo de pérdida de memoria

Consumir una dieta alta en calorías puede duplicar el riesgo de sufrir deterioro cognitivo leve (DCL), el síntoma que suele aparecer en las primeras etapas de demencia.

Facebook podría resultar difícil para los usuarios con una autoestima baja

Inundar a los amigos con detalles negativos sobre su vida hace que el 'publicador' resulte menos agradable, halla un estudio

Quiere perder peso? Desayune pastel de chocolate

Si queremos perder peso se nos dice que lo primero que debemos retirar de nuestra dieta es el azúcar y las grasas. El pastel de chocolate, como parte de un desayuno de 600 calorías, ayudó a bajar de peso.

La música tiene impacto en el envejecimiento cerebral

Un estudio arroja las primeras evidencias del efecto del entrenamiento musical de larga duración en la actividad neuronal. Los retrasos en el ritmo neuronal vinculados al envejecimiento no son inevitables y pueden eludirse o reducirse con entrenamiento musical, según se desprende de un estudio reciente en el que se ha analizado la relación entre música y cerebro.

Un masaje en lugar de un antiinflamatorio

ELMUNDO.ES VIERNES, 03 DE FEBRERO DE 2012 Los deportistas lo saben, igual que sus entrenadores y fisioterapeutas, pero hasta ahora no existían pruebas fisiológicas y bioquímicas de los efectos reparadores de los masajes. Ahora, sí. Un trabajo publicado en 'Science Translational Medicine' demuestra que 10 minutos de masaje desencadenan una serie de reacciones que reduce la inflamación y el dolor muscular después de realizar un ejercicio intenso. Cualquier equipo o deportista que se precie tiene un fisioterapeuta 'de cabecera' que además de tratar las lesiones 'mima' los músculos con masajes que, según diversas hipótesis, "moderan la inflamación, mejoran el riego sanguíneo y reducen la rigidez de los tejidos, disminuyendo así la sensación de dolor", explica el estudio. Pero lo cierto es que "los efectos biológicos de los masajes sobre el músculo esquelético siguen siendo inciertos". Los autores de esta investigación seleccionaron a 11 va

Un vaso de leche al día puede beneficiar a su cerebro

Medical Press  |  30/01/2012  |  Consumir al menos un vaso de leche cada día, no sólo podría aumentar su consumo de muchos de los nutrientes, pero también podría impactar positivamente el cerebro y el rendimiento mental, según un estudio reciente en el Diario Internacional de Productos Lácteos.