La memoria, la creatividad y el rendimiento intelectual parecen mejorar con el sueño. Stickgold apuntó que nadie ha "creado la campaña publicitaria correcta todavía" para convencer a la gente de dormir lo suficiente. Bromeó que tal vez una buena campaña sería esta: "Si no duerme lo suficiente, se enfermará, engordará y se hará estúpido"
Dice un estudio publicado en Neuron de los investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) de Cambridge ( E.E.U.U.) y de la universidad de Tsinghua de Beijing, en China.
Científicos han conseguido la primera evidencia de que los arándanos --una de las fuentes más ricas de los saludables antioxidantes y otros fitoquímicos-- mejoran la memoria. El estudio, publicado en el último número de la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry, establece una base para ensayos clínicos en humanos para determinar si los arándanos realmente confirman su creciente reputación como potenciadores de la memoria.