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Showing posts with the label estrés

Los padres, con igual estrés que las madres

Cada vez asumen más tareas y responsabilidades en el hogar

Dejar el cigarrillo puede ayudar a reducir el estrés: estudio

"Los fumadores a menudo ven a los cigarrillos como una herramienta para manejar el estrés y los ex fumadores a veces vuelven a fumar con la idea de que eso los ayudará a soportar un evento angustiante en su vida", dijo el investigador Peter Hajek a Reuters Health.

El ejercicio parece reducir el envejecimiento celular causado por el estrés

Los investigadores de los Estados Unidos encontraron que un poco de ejercicio vigoroso podría reducir en envejecimiento prematuro causado por el estrés crónico.

El estrés aumenta casos de acné

 persona nerviosa aumenta hasta mil veces la secreción sebácea

Estrés dispararía síntomas de enfermedad intestinal

"Esta es una de las primeras pruebas de que la percepción del estrés posee una relación directa con el curso de la enfermedad", indicó por correo electrónico a Reuters Health el doctor Charles N. Bernstein, autor principal del estudio.

Identifican los vínculos biológicos entre el estrés, la ansiedad y la depresión

La activación de CRFR1 deriva en ansiedad como respuesta al estrés, mientras que 5-HTR hace lo propio con la depresión

Wellness Uptodate en La Nación: Técnicas antiestrés: cómo preocuparse menos y disfrutar más

Un interesante artículo en el cual se vuelcan diferentes opiniones sobre el tema de manejo y reducción del estrés, -y en el cual no estuvo ausente este Blog.

La hormona del estrés podría ser clave para el alcoholismo

 Esta investigación "representa un paso importante para comprender cómo cambia el cerebro al pasar de un estado normal a otro de dependencia del alcohol"

Un rasgo de la personalidad podría reducir el estrés laboral

Investigadores encuentran que a diferencia de la agresión y el empuje, el liderazgo aumenta la sensación de recompensa

El chocolate amargo cura el estrés

Estudios clínicos llevados a cabo en Suiza reportaron recientemente que comer alrededor de una onza y media de chocolate amargo todos los días durante dos semanas reduce los niveles de hormonas del estrés en personas que se sienten ‘muy estresadas’.

Por qué pasa lo que pasa.

Por Carlos Martínez Sagasta Fumar, comer hidratos de carbono, tomar alcohol o café, son respuestas a “mensajes” que envía el cerebro para encontrar un equilibrio, adaptarse a presiones o necesidades, o simplemente responder a mandatos genéticos. Nuestro cerebro “sabe” que con estas cosas puede modificar los niveles de dopamina, noradrenalina, serotonina, GABA, endorfinas y otras moléculas que actúan como neurotransmisores. Es por eso que algunos antidepresivos, por ejemplo, pueden hacer subir o bajar de peso, o reducir la necesidad de fumar. En definitiva, todo converge en una serie compleja de circuitos neuronales que son activados o inhibidos.