jueves, 31 de enero de 2013

La importancia de comer temprano






No es sólo lo que comes, sino cuándo lo comes. Un estudio español ha demostrado por primera vez en humanos algo que ya se había vislumbrado antes en animales: nuestro organismo entiende de horarios y, si usted está tratando de adelgazar, será mejor que se empiece a plantear comer a una hora temprana. La importancia de comer temprano ElMundo.es (por María Valerio) jueves, 31 de enero de 2013