lunes, 23 de abril de 2012

¿Busca nuevas ideas? Quizás le sirva meditar



Si anda buscando una forma creativa para resolver un problema, es posible que meditar le ayude a abrir su mente y encontrar justo lo que necesita.

Las bondades de la meditación para la salud física y emocional son más que conocidas. La evidencia científica señala que meditar puede ayudar a manejar mejor el estrés, reducir la ansiedad, aumentar los pensamientos positivos y hacerlo a uno más feliz; también es eficaz en ayudar a la persona a tolerar mejor el dolor.

Sin embargo, ¿qué impacto puede tener la meditación en la forma en que el cerebro organiza ideas y lo lleva a uno a encontrar una solución a un problema?